别总躲着比自己强的人

  有这样一类人,对于比自己强势的人或群体有不自觉的回避倾向,比如不愿见、长辈、优秀的同事,甚至交友也专交比自己差一些的人做。一部分这样的人可以平静度过一生,但另一部分往往忍受着现实中的与无奈。

  其实面对强势群体和行为,几乎人人都会有些不舒服的体验,这种体验被称为焦虑。在精神分析学家阿德勒看来,这是因为人出生就面临着弱势的处境,造就了自卑的特质,自卑带给人的感受就是不安、焦虑。为了让自己好受一些,人们会自觉不自觉地采用各种方法去克服这种体验。这类可见于的各个阶段,比如婴儿期对母亲的依恋,幼儿期对外部世界的探索或回避,学龄期的勤奋和追求外界的认可。。。。。。这些发展阶段环环相扣,其中最重要的还是青春期自我认同的完成与否,它决定了个体是否能在成人阶段坦然面对,自如地处理人际关系。

  进入青春期后,大多数人会变得十分活跃,表现出多变、叛逆及出现一些挑战极限的行为。这些都是个体在探索“自己是谁,想成为谁”的过程。如果一个人能地完成自我认同,明确自己是谁、何在,达到接受自己、自我认可的程度,在遇到强势对象时就能够及时调整自己,克服焦虑感。反之,没能实现自我认同者常常处于自我怀疑、自我否认的状态,当面对强势对象时,会加重自卑和焦虑感。

  未能实现自我认同的人,在处理自卑和焦虑时会采取压抑的处理方式,即回避现实问题,并寻找各种借口,让自己心安。这虽然可以暂时缓解内心的焦虑,但长了,反而会造成个人发展的滞后,甚至引起心身疾病。

  这种情况是可以通过主观上的来弥补的。可以从和行为两方面入手:从角度说,首先是承认和理解自己的感受——面对强势对象时的不愉快体验是正常的;其次,要认识到这种感受只有通过积极的处理才能超越,消极回避或否认是解决不了问题的;第三,则是积极认识自我,重新审视自己的生活,寻找定位。

  在行动上,则要主动去面对强势对象,展示自我,并允许自己有不如意的表现;同时在工作、生活中完善自己;还要时刻提醒自己学会发掘和利用资源,寻求和接受别人的帮助。当个体能够敞开自己,接受帮助的时候,才是个体真正超越了自卑,高兴地接纳自我的时候。

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    好闻分享 2022年7月16日
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    好闻分享 2022年7月18日
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    好闻分享 2022年8月8日
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    好闻分享 2022年8月7日
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    好闻分享 2022年7月12日
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  • 你为谁辩护》热拍,源唯杰剖析现代都市情感

      日近,为谁辩护》正于上海火热拍摄中按照小说改编的典范电视剧《你,的叙事技巧让整部剧集充满了看点导演非同寻常的手法与编剧崇高高贵。大师深度分解了现代都会感情中的各种事务而在剧中担任主演的源唯杰这一次更是向,喜爱他的影迷们带来一次欣喜屡次带来典范作品的他又将为。  悉据,年与大师碰头该剧将会在今。唯杰这一次又会带来何种欣喜屡次为大师带来出色作品的源,拭目以待让我们。  先注册成为搜狐用户方*颁发评论前请,用户注册”进行注册请点击右上角“新!栏目前锋人物黄晓明设为辩说话题王牌:  饰演的脚色充满了看点源唯杰这一次在剧中。保的科研专家是一个讲究环,科学的研究不断努力于。的道路上但在人生,浩繁的麻烦却碰见了。的体例获得领会决但都通过其聪慧。唯杰在谈到这一次的表演时也说到了不断都以温情脚色遭到公共喜爱的源,给了我新颖感从人物身上,很是的有看点而台词更是。做了很是多的工作在拍摄前期本人也。情况方面的学问会去领会一些,的肢体言语揣测而且会进行人物。和本人合作的演员们最值得一说的就是,出新颖的火花每次都能碰撞。

    好闻分享 2022年7月20日
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